Etikettarkiv: tålamod

Rehabträning

Rehabträning är ofta inget kul men många gånger nödvändigt när du har ont och vill få bort din skada/smärta. Antingen kan man skylla på sin skada eller så väljer man och träna det man kan. Jag är av den åsikten att klaga inte på saker och ting om du inte försöker göra någonting åt det! Därför kör jag på hårt med mitt rehabprogram för jag vill bli bra i min axel/skuldra. Jag vill kunna gå för fullt med träningen och jag vill inte skylla på något.

Nu ska jag bara banka in i min skalle att ibland måste man skynda långsamt. Tålamod, tålamod och tålamod. Kör hårt nu med eran träning men glöm inte att lyssna på er kropp. Puss!

20140507-133930.jpg
Rehabträning hemma.