Etikettarkiv: Glass

BCAA-glass

Världens enklaste och mest proteinrikaste glass!!! Bland BCAA i en shaker, häll i i glassformar, ställ in i frysen och avnjut ute i solen!!!

Mitt favorit BCAA är Core BCAA med smaken Fresh pear, så galet gott!!! Du hittar det här. Jag skivade i en kiwi med så blir de extra goda och snygga!

20140729-223025-81025856.jpg

Yoghurtglass

Mixade igår ihop en yoghurtglass på endast tre nyttiga ingredienser. Resultat är oslagbart! Ni bara måste prova.

Ingredienser:
2 dl naturell yoghurt (gärna hög fetthalt)
250-275 g jordgubbar (hallon går lika bra också)
1/2 dl proteinpulver, jordgubbssmak (self 100% micro whey använder jag)

1. Mixa ihop allt och ställ in i frysen.
2. Om man vill slippa att de känns för isig så tar du upp glassen efter den varit fryst i 1-2 tim och så tar du en elvisp och mixa runt.
3. Efter ytterligare en timma så gör du likadant. (Skulle du ha en glassmaskin så kanske de går att göra den där? Dessvärre har jag ingen men de funkar lila bra såhär.)
4. Låt den sedan frysas lite till innan du njuter upp glassen!

20131111-211657.jpg

Glass – chokladproteinglass

Precis testa en dö enkel glass. Endast 3 ingredienser och supernyttig! Med tanke på innehållet så är den magiskt god och väldigt mättande! Mmmmmmmm…. (Dock är detta inget du kan äta hur mycket som helst utav precis som med allt, utan ett nyttigare alternativ till vanlig glass.)

Ingredienser:
3 dl turkisk yoghurt (grekisk funkar med. Vad är skillnaden egentligen?)
1 dl choklad proteinpulver (jag använder mig av Self 100% micro whey, chocolate)
2,5 msk cacao

Rör ihop allt och frys in. Ha i frysen i några timmar. Blir godast om den inte står för länge för då slipper man att den känns isig. Njuuuuuuut:D

20131011-124441.jpgHA EN UNDERBAR FREDAG OCH JAG HOPPAS NI BJUDER ERA VÄNNER PÅ EN NYTTIG OCH GOD GLASS IKVÄLL!

Kalorifri glass

Här kommer ett snabbt glasstips från Öland! Köp glassformar, finns på biltema, Ikea, Åhléns och säkert vanliga matbutiker. Fyll dem med Cola Zero och sätt in i frysen. När de stelnat och solen steker på så är det bara att plocka fram din goda, kalorifria colaglass! Mmmmm…

20130714-143055.jpgVill du inte ha Cola i dem så kan du tillexempel mixa bär och häll i. Bara din fantasi avgör:)

Glass – frys in proteinfluff

Solen skiner och himlen är blå. Vem kunde tro att man kan äta svingod glass under deffen? Jo, som jag alltid säger, NYTTIGT ÄR GOTT! Denna glass innehåller endast proteinpulver, hallon och mjölk.

Gör bara proteinfluff, frys in någon/några timmar beroende på hur hård du vill ha den. Ät och njut, så himmelskt gott!!!

20130608-181108.jpg

Glass – Isglass av bär

Skrev för några dagar sedan att jag köpt glassformar och vilken succé det blev. Efter backintervallerna tog vi en glass i solen, så gott och lyxigt! Du hittar glassformarna på Åhléns, 4 st för 49kr. Riktigt smarta formar, när glassen börjar rinna så rinner det bara ner i den lilla ”hållaren” undertill och du slipper bli kladdig.

Egen glass i glassformar
1 apelsin
1-1,5 dl hallon

Mixa allt i en mixer och häll i glassformarna. Frys in och vänta tills det stelnat. Sedan är det bara att ta ut och njuta när du känner för att!

Nu tog jag apelsin och hallon men det är bara din fantasi som sätter gränser för vad man kan göra för glass. Nästa gång tror jag att jag ska testa med mango och jordgubbar. Den som lever får se!

20130423-214529.jpg

20130423-214646.jpg