Etikettarkiv: bra

På med broddarna

Tant fia tog på sig broddarna på dagens morgonpromenix. Igår halkade jag som bambi på hal is och tempot var lika med noll. Så idag gick det undan;) som jag brukar säga, det finns inga ursäkter. Broddarna är sjukt bra även för er som gillar att springa mkt. Ett billigt alternativ att bara dra på er löparskor. Finns att köpa på Intersport och kostar 200 spänn.

Nu har jag tryckt i mig en stor frukost och ska iväg till ortopedläkaren och hoppas han vet hur jag ska göra för att få ordning på min skuldra. Vill bara bli bra och kunna träna ordentligt.

20140121-100159.jpg

Tillsatsappen

Smart app där du kan ta reda på vad alla 1000000 tillsatser är för något. Vissa är faktiskt inte farliga och andra ska vi verkligen försöka undvika. Perfekt att kunna plocka upp när du handlar. Finns massa bra sätt att söka på dem och få mycket bra information. Givetvis är den helt gratis!!

20131031-184806.jpg

Banan & Jordnötssmoothie

Även idag mixa jag till för att testa lite nya smoothies. Det blev en god och väldigt mättande sådan. Allra godast blir det om man kan frysa in bananen i små bitar innan, för att få smoothien extra kall. Eller låta den stå i kylen lite innan du surplar i dig den;)

För en person
1 banan
2 dl naturell yoghurt
1-2 msk ekologiskt jordnötssmör

Mixa allt i en mixer och servera i ett fint glas! Yummy:)

20130907-201016.jpg