Inköpslista till mina recept

Kul att många verkar gilla min blogg. Eller läsa den iallafall. Många av mina nyttiga recept är kanske med ingredienser som många av er där ute inte har hemma. Så tänkte göra en liten kort lista på vad som kan vara bra att ha hemma så man snabbt kan testa mina recept om man skulle bli sugen. Eller om man helt enkelt bara vill försöka få sina egna recept lite nyttigare.
.
Inköpslista:
  • Mandelmjöl – Använder jag till väldigt mycket, ofta kan man delvis byta ut det dåliga vetemjölet mot nyttigt mandelmjöl.
  • Kokosolja kallpressadViktigt att det är ekologisk, får inte innehålla några transfetter så välj gärna från Kung Markatta eller Holistic. Detta används flitigt här hemma, steker i det och använder det i bakverk m.m
  • Fiberhusk – Det är pulvriserat psylliumfröskal och innehåller mycket fibrer. Du hittar det ofta på ”gluten-hyllan” i matbutikerna.
  • Ägg
  • Havregryn
  • Gärna lite olika nötter och frön så som solrosfrön, pumpafrön, linfrön, psyliumfrön, mandel, valnötter, cashewnötter.
  • Proteinpulver – Vaniljsmak är bäst om man vill kunna ha det till allt t.ex bakning eller smoothie. Annars finns det massa andra goda smaker.
 
Har ni några frågor om inköpslistan så får ni gärna skriva en liten kommentar!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>